最近始めたこと

ご無沙汰しています。

HPをすっかり放置しておりました😅

さて、急にブログが書きたくなり

また書いていこうかなと思います。

テーマや内容は

リーディングしながらにしようかな〜と。

お時間ある方はお付き合いくださいませ〜☺️

みなさまは最近始めたことってありますか？

私は写真にもありますようにプランクを

再度はじめました！

ある写真をみて愕然と🫨したことが胸に残っていた＆気持ちもなよなよしてきているということが気がかりでした。

それがこの写真です↓

姿勢のダメな見本になってしまっていますね…😵

そして、友人に

友「最近、プランクやってる？」と聞かれて

私「全くやってないよ〜」

友「プランクって1分半じゃない？一日の中の1分半できないって、どうなんだろうね〜」

という会話をきっかけに再チャレンジを開始して、4日目。

4日目の変化としては、背中を丸める感じがやや減少したことと

プランク後に朝、歩く姿勢は

私の中のよい位置にきていることを発見しました✨

脱！悪い見本‼︎を目標に

気持ちのなよなよも目標達成する頃には

スッキリしていたいと思います😆👍

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