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らくらくブレスでチェアヨガ

2018.06.10 01:45

昨日、全日本ヨガ連盟のお仕事で


企業様イベントの


プチヨガレッスンを


えりさんと一緒に担当させて頂きました!


【インナービューティー】が


テーマのイベントとお伺いし


身体の中からなのであれば


やはり呼吸だ!と


短い時間ではありましたが


呼吸法を交えてヨガレッスンをお伝えしました!


また、内臓にアプローチをかけたかったので


ねじりのアーサナも


いくつか加えました😌✨



300人以上のお客様がヨガ体験に

参加してくださり、

挨拶もなんだか

緊張と嬉しさで


若干引きつった笑顔ですが、、笑


美や健康に興味のある

みなさまのパワーを感じることができ

素敵な時間となりました。



ありがとうございます😊!