自由に生きる

こんばんは(^^)

パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ

eclatの久保田裕美です。

お久しぶりのブログ記事となってしまいました。

東京は梅雨入りしています。

最近自由に生きる、という事を今まで以上に求め、そして叶えています✨

プライベートでは、週末は出来るだけ自然の中で過ごす事。

先週末は新潟で田植えを体験し、長野に立ち寄り温泉に入って来ました。

数年前までの私は、正社員として働き、サロンでは店長をしていました。

自分の自由よりもお店のことを優先して、とにかく頭の中は仕事で一杯な日々でした。

身体も心も疲れていることが多く、休みの日はアクティブに動くことができない。

そもそも休みがしっかり取れない。

そんな毎日でした。

最近、こうして自由に生きることが出来て思うのは、心のゆとりが更にいい出会いや、感性を育ててくれているということ。

人がストレスを感じるのは、求めている事が分かっているのに、それをトライしないから。

休みたいのに、休みを自分に許可しなかったから。

仕事をしたくないのに、その声無視してしまったから。

これって、何に当てはめても言えることですよね。

痩せたいと思っているのに、トライしていなから。

もう食べたくないのに、ついつい食べてしまっているから。

美しくなりたいのに、その想いを無視しているから。

ストレスをかけているのは全て自分自身。

なんですよね。

私はこれからも自由に生きることを選択していきたいですし、それを手伝うためのお手伝いがしたい。そんな風に思います。

まずは小さなことからでもいいので、本当はどうしたい？を見つけていきましょう。

ダイエットスクールで言うと

痩せたい！のその先にある、そこからどう生きたい？そうなったらどう生きたい？を大切に。

講座形式のダイエットスクール(吉祥寺)、まずは1dayカウンセリングからご体験ください。

お問合せこちらから。

明日から月曜日✨

素敵な1週間を過ごしましょう(^^)

パーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ

eclat久保田裕美