歩くこと

私は自分でもびっくりするくらいよく歩きます。

運動不足の解消や交通費の節約ではなく、歩いていたら＆喋っていたらいつの間にか着いちゃった、という感じです。

誰かと一緒よりも1人の方が歩き回っています。

ただ、歩くことが目的ではなく、目的地に行って楽しむことが目的です。

そんな私、先日行われた細川モモさんの会社？主催の｢京都保健室｣イベントに参加して、測定をしてもらいました。

脚点という下肢筋肉量も測定してもらったのですが、115点という嬉しい得点でした！

ちなみに50～150点あり、90点～は筋肉量が十分という｢良い｣になります。

手を使わず片足だけで台から立つという催しでも、4つある全ての台から立つことができて、スタッフの方に驚かれました。

｢何かしているんですか！？｣と聞かれましたが、運動は特にしていない私。

ですが、前述の通りとにかくよく歩くので、これが功を奏したのかもしれません。

歩くのは苦ではない代わりに特に好きでもありませんが、この結果をキープしたいし、もっと良い点数を取りたいので、これからも続けようと思います。