元気にやってます！

こんにちは♪

今年は梅雨入りが早かったですね。

昨夜、うっかり素足でナメクジを踏んでしまったヨガねえさんです…( ；∀；)

またまたお久しぶりになってしまいましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私は、と言うと、毎日元気にやってます。

お陰さまで、今回はつわりがほとんどありません。

ですが、その分食欲旺盛でして、既に体重計とにらめっこしています。

皆さまの前に立てる頃には若干どころでなくボリュームアップしている可能性も…

と、今から予防線を張っておこうかな。

それより食事に気を付けろよ、って話ですけどね！

なので、早くレッスンに戻りたい気持ちもあり、安定期が待ち遠しい今日この頃です。

それまでは本を読むなどして勉強しつつ、深い呼吸と背筋を伸ばすことを意識して、自分ができることを地味にやってます。

梅雨のお天気のせいか何となく体調がすぐれない時にも、呼吸と姿勢でずいぶん違う気がしますよ～。

皆さまもぜひぜひ、お試しください…♪