2018.6.11 日めくりダイエット

「あなたにとってダイエットとは？」

↓

・難しいもの

・大変なこと

・簡単なこと

・リバウンドするもの

・やっても無駄なこと

・健康を保つもの

・体型管理の方法

・永遠のテーマ、課題

・一生この美を保つ手段

などなど

あなたのダイエットの定義はなんでしょうか？

自分で勝手に設定しているこの定義が、あなたにとってのダイエットであり、他の人にとってのダイエットの定義ではないことがあります。

そして、自分で設定している通りになります。

ダイエットの定義を見直してみることも大切ですね。

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