先週から微熱が続き

木曜からずっーと

自宅に療養の娘。

とりあえず、

エルダーフラワーで

コーディアルを手作りしました。

エルダーフラワーは、

「インフルエンザの特効薬」とも呼ばれ、カタル症状やアレルギー、花粉症などにも効果があり、子供からお年寄りまで飲めちゃう

優れたハーブです。

🙋‍♀️まこころハーブの

コーディアルレシピ

材料

エルダーフラワー   13g

砂糖   （きび等）100g

水（軟水）300cc

レモン果汁🍋（ポッカレモン）10cc

👍ハーブがあれば、すぐできますよ。

鍋に水を入れて一煮立ちしたら

ハーブ投入3分

ハーブの美味しいエキス出します。

軽く蓋をして、10分煮出します。

そしてハーブを濾していきますが、

コーヒーフィルターや目の細かいフィルターで

濾して下さい

鍋にハーブエキスを戻し、

砂糖をいれ、混ぜ混ぜします。

10分くらに煮詰めますね。

最後に加熱を止めて

レモン果汁を入れ、混ぜ合わせて

エルダーコーディアルの完成です。

冷ましてから2週間の賞味期限です。

すごく簡単でしょ❣️

☀️🏄‍♀️🐠夏は

ハイビスカス🌺とローズヒップのコーディアル

お子様から旦那さんも

汗かいて、疲れた身体に疲労回復に最適ですよ。

サイダージュースに割ると

炭酸でスッキリします。

あなたのまこころの愛情を

ハーブにいれて家族を守りましょう。