たまのヨガ教室@かんたんボルスターヨガ体験クラス！！
たまのヨガ教室では、もうかれこれ15年近く
毎週金曜日19時半〜75分間のクラスをさせてもらってますが、
来月7月から毎月第1、3週の朝10時〜50分間のクラスを開講させて頂くことになりました！
さらに開講にあたって、
来週6月19日（火曜日）10時〜ウノハウス（旧中銀宇野支店）3階にて体験クラスを行います♪
どなたでも受けて頂けます。
オリジナルakeyogatreeボルスターを使用し、
からだ、あたま、こころをゆるめ、呼吸が隅々まで行き届く気持ち良さを味わえるようなクラスです。
常に忙しく、スピーディな生活の中で『いま、ここ』の瞬間に身を置くことが難しくなってきています。
まずは、忙しさを横に置いといて（笑）
いまの呼吸、いまの自分の気持ちを味わい理解していきましょう。
外側が忙しくても、自分の内側は穏やかにすることは可能です。
難しいポーズはありません。ボルスター（クッション）を使い、からだをゆだねて行きます。からだとこころが軽くなるような、やさしいクラスです
ぜひご一緒しましょう♪
体験クラスの詳細はこちらです↓
☆日程 6月19日日（火）10時〜10時50分
☆会場 ウノハウス3階（旧中国銀行宇野支店）
☆参加費 1000円（要予約）
☆お申込み
前日までに下記電話かメールでお申込みください。09077705288 ake325@gmail.com
ボルスターの関係上、定員があります。先着順になりますので、お早めに‼️
また７月からの本格的なクラスの詳細は以下になります。
『かんたんボルスターヨガ@たまの教室』
７月から開講‼️
☆日程 毎月第1、3火曜日10時〜50分間
☆会場 ウノハウス3階（旧中国銀行宇野支店）
☆参加費 2回 2000円（要予約）
※初回のみ入会金3000円、ボルスター代が必要になります。（ボルスターは大きさによって値段が変わります）
☆お申込み
クラス前日までに下記電話かメールでお申込みください。09077705288 ake325@gmail.com