犠牲者っぽく生きたいか？

これまでず～っと私は犠牲者でいることを選んでいたんですよ。

いい人でいるために他の人の意見を受け入れたりしていて。

自分でそのことを受け入れているのにもかかわらず、

「あの人がこう言ったから私はこうするしかない」

「結局私が自由にしたら足をすくわれるからできない」

「こんなことをしたら嫌われるから、私は我慢するしかない」

こんな風にして犠牲者のふりをしていました。

そうして相手に責任を負わせたり、

出来ないことへの理由にしていました。

そして人のせいにして、

実は加害者になっていること。

うん、私ださっっ。

そうやって、

私をがんじがらめにしていたんだなって

最近気が付きました。

このところ、

自分の本当の気持ちに沿うように行動しています。

自分がしたいことを優先する。

それは小さいことからでもそう。

トイレに行きたい、

今ちょっと休みたい、

これに行きたいから行く

やりたくないから、今はできないと言う

そうすると今までと違う反応ができるようなり、

それによって今までと違う反応に

周りは驚いて引っ張ってくるかもしれない。

でも、そこは一線を引いて動いていると

自分のストレスが減ってきて、

周りの人の自由な行動にも

オッケーが出せている自分がいるのです。

ほっとしてくると、

少し肩のこわばりや

首の違和感なども変わってきますよ。

ちょっとした自分を優先する行動をしてみませんか。