グリーンスムージー
2018.06.11 22:50
今
グリーンスムージーにはまっています！
産後あんなに減らなかった
体重と体脂肪が
確実に減ってきているんですヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
※回し者ではありません(笑)
バナナダイエット
置き換えダイエット
食べない
…
等
色々なことをやってはリバウンド
息子くんが食べない物を
もったいないと思い食べては太り
甘い物も大好きで
チョコレートやケーキを
断ってみたりもしましたが
いただいたり
誘惑に負けたり
もうほんとどうしようもないなぁーと
思っていました。
先日TSUTAYAにて
azukicafeのワークショップで
グリーンスムージーの体験会があり
（午前中は自分もおうちパン講座(笑)）
気になりすぎて午後から参加❗
グリーンスムージー
って
自己流は危険でした(^^;)
グリーンスムージーに
向いている野菜・果物があるということ
牛乳やヨーグルト
甘酒は入れない
等々
あるみたいです(^^;)
知らずにブレンダーでジュース作って
飲んでました(笑)
この日は体験だったので
詳しくはベーシック講座で
とのことで
７月に開催してもらえることになりした🙌
（すでに満席ですが💦）
早く７月にならないかなぁ～( ´艸｀)