ヨガで規律正しく
2023.05.14 21:31
皆様おはようございます。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
ヨガの教えの一つに、規律正しく。
というのがありますが、皆さんは毎日規律正しく生活していますか？
自分は長年自営業を営んできて、不規則が当たり前に生きてきたので、毎日同じリズムで規律正しい生活が苦手でして…
毎朝同じ時刻に起きて、同じルーティンで1日を始められる人を心底尊敬しています。
自分もそうなりたいなぁと思いつつ、弱い心に負ける毎日。
でも、そんな自分も受け止めて！
少しずつでも頑張っていけば良いのです。
毎朝同じ時刻に起きて、ヨガをやる！
そう、あなたならきっと出来るはず！
大網白里市でヨガを体験するならサマテヨガに！いつも整えてお待ちしております。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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