アボカドは世界一栄養価の高い果物としてギネスブックに記録されています。

知ってました？ アボカドにはコエンザイムQ10が含まれていますが、このコエンザイムQ10が美容に効果的であると言われています。 コエンザイムQ10は、体の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、細胞のエネルギー産生を高め、活性酸素からカラダを守るため抗老化の決定成分とまで言わます。 アボカドは、 アボガドか アボカドか 悩みますね。