お水でダイエット&美肌づくり！

ミネラルウォーターが

ダイエット&美肌づくりに効果的なのを

ご存知でしたか？👙✨

水道水は

塩素が含まれているため

肌荒れを起こすと言われています💦

ダイエットには硬水を！1〜3

美肌づくりには軟水を！4〜6

硬度の高い順、低い順にご紹介します😊

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

【ダイエット】はこちら！

1.エバー

硬度1,849

2.クールマイヨー

硬度1,612

3.コントレックス

硬度1,468

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

【美肌づくり】はこちら！

4.富士山のバナジウム天然水

硬度29

5.いろはす

硬度27.7

6.熊野古道水

硬度10

各3本ずつ紹介しました✨

ダイエットに最適の硬水は飲みにくいですが

飲める方はぜひ試してみてくださいね！😊

わたしは

最近肌に合わない化粧品を使ってしまい…💦

少し肌荒れしてしまったので

軟水を意識的に飲もうと思います😫💦

次回はなぜ硬水、軟水がいいのかを

説明します✨

こちらと合わせて読んでみてください💓

また次回もお楽しみに🐰💓