一酸化窒素

体内で発生する一酸化窒素は、血管を拡張させる働きがあるようです。つまり血流促進につながる、血液の通り道を広げるということです。

一酸化窒素が良く発生する場所は、血管内壁（内皮細胞）と鼻腔です。

鼻呼吸をしたり、息を止めると、鼻腔での一酸化窒素発生が促進されます。