やらなくてはいけない事
日常で、何かをやらなくてはいけない。ということ多いと思います。
例えば日常の家事。洗い物。掃除。ゴミ出し。などなど。
仕事もそうですよね。仕事の中でも、事務仕事。お金の計算。などなど。
これら、当たり前ですが、やらなくてはいけないことを。
やらなきゃいけないと思ってこなしていないですか？
これらをやりたいからやる。
に変える事ってそんなに難しくないと思います。
洗い物をやりたいなんて思ったことない。という人もいると思いますが、
それならなぜ、洗い物をするのでしょう？本当に嫌なら、やらなければいいと思います。
だけど、自分で作ったものを気に入ったお皿で食べたい。という思いだったり、
洗うのは嫌だけど、台所がきれいな状態がいいということであれば、ポジティブな状況を望む形で、あーあ洗い物しなきゃ。と思うのではなくて、台所きれいにしよう！お皿を洗おう！という思いに変える事ってそんなに難しくないと思うのですがどうですか？
結果は一緒なんです。
気持を変えるだけなんです。
だけど、こんなことを積み重ねてみてください。毎日が、ガラッと変わってきます。
やらなくてはいけないからやるというのは、あまりいい状態ではないのです。その思いは心にとって、見えないですが、負担になってきてしまいます。だけど、やりたいからやるに変えると、何の負担もなしにできます。小さな目にも見えない違いなのですが、
この違いって、本当に大きいんです！
例えば、子供に、おつかいを頼むとします。
自分が頼まれたとイメージしてもらってもです。
誰かの必要な物を買ってきてといわれた時は、おそらくイヤイヤ行くことなると思います。
だけど、好きなおやつ買ってきていいよ～といわれたら、途端に楽しい気持ちで出かけると思います。その時の気持ちって、全然違いますよね。
気持が違うと身体も変わります。動きも変わります。疲れ度も違います。
こんな小さなことなんです。だけど、これが大きな変化につながるんです。
初夏、5月の時期は、身体が動きやすい時期です。積極的に動きが出やすい時期でもあります。この時期を利用して、
一つ一つの行動を、やらなきゃいけないから、やりたいからやるに変えみてください。思わぬ発見や変化につながると思います。
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