【鷺沼】背中美人になる秘訣！！

皆様おはようございます☀

スポーツジムコスモス

メガロス鷺沼店担当の宇佐見です^ ^

タイトルにある背中美人になる秘訣についてお話します！✨

皆様普段背中を綺麗に見せる、または意識とかされてますか？？

基本的に、『丸くならないようにしています』『肩甲骨意識しています』という方が大半だと思います☝️

ひと昔前なら、『素晴らしいですね』となるでしょう！

しかし、現代ではさらにその先を行かなければなりません。なぜなら、それでは身体は変わらない為です！

スマートフォンが普及した今、より正しい身体の使い方を知らなければ、身体は中から崩れていきます。

では、どうすれば良いか？

①自分の姿勢を知る事

②本来あるべき正しい姿勢を知る事

③①に合った運動方法の実施

④①を作るための食事療法の実施

などになります✨

メガロス鷺沼店の加圧トレーニングでは、以下のことを行います！！

①体組成計の測定➕身体の分析

②姿勢チェック

③食事指導(食アドバイザー資格所持)

④オリジナルメニューで30分間マンツーマン指導

となります！！

背中美人目指してトレーニング頑張りましょう(^^)！！

メガロススポーツクラブ活動店舗

■スポーツクラブメガロス「鷺沼店」内

木曜日 14:00～22:00

土曜日 11:00～14:00

日曜日 10:30～18:30

TEL：044－870-0300

■スポーツクラブメガロス「綱島店」内

月曜日 13:00～21:00

木曜日 13:00～21:00

TEL：045－540-3600  

■スポーツクラブメガロス「相模大野店」内

水曜日 14:00～22:00

土曜日 11:00～19:00

TEL:042－745-6000

■スポーツクラブメガロス「吉祥寺店」内

水曜日 13:00～21:00

日曜日 10:00～18:00

TEL：0422－21－8300

■スポーツクラブメガロス「調布店」内

月曜日 10:00～18:00

水曜日 14:00～22:00

木曜日 18:00～22:00

土曜日 10:00～18:00

TEL：042－490-5100 

■スポーツクラブメガロス「立川南館」内

月曜日14:00～22:00

水曜日18:00～22:00

金曜日17:00～22:00

TEL：042－548-3500

■スポーツクラブメガロス「市が尾店」内

火曜日14:00～22:00

土曜日10:00～18:00

TEL：045－975-2800