おはようスムージー

おはよう♪スムージー♡

今朝はブラックスムージー！

ぎゃー！

生スピルリナ、りんご、キウイ、コンブチャ、マカ、マキベリー、ビーポーレン、生はちみつ少々。

ここのところ、気温も低くなり風邪をひきそうな予感の予感の前に対処！！

バターコーヒーを飲んでいたので

朝のスムージーはお休みしておりましたが、今年に入り復活。

やはり飲まないとお通じの質が違うし

水分の巡りが違うと実感。

バターコーヒーはバターコーヒーの利点がありますが、スムージーにはスムージーの良さもあります。

スムージーの方が手に入れやすい材料で毎日続けられて身体にとっての利点は大きいと思っています♪

冬は辛いけど是非、無理のない程度に飲んで欲しい♡

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