燃えやすい身体作り！
2018.06.13 08:48
今日のレッスン風景❁
6人のママと7人のお子様達♡
今日はたくさん足を使いました！
筋肉の7割は下半身にあるので下半身の筋肉を鍛えて燃えやすいカラダづくりを◡̈⃝
産後久しぶりに身体を動かしたママさんもいらっしゃいました(^ ^)
レッスンを通してご自身の身体の変化に気付くきっかけになられたようです。
今日もありがとうございました♡
そして
アロマの香りに包まれながらリラックスリフレッシュできる大人だけのアロマヨガにも是非ご参加下さい♫