ビオフェルミンチュアブル２瓶とミヤリン酸その他の腸活をした結果🍀

皆様、こんにちは☺️

新緑の季節が到来🍀

花粉が通りすぎ、

落ち着いてきた頃でしょうか？

『ライトピラー』では

現在、木曜日に新規の

お申し込みを受け付けています。

ご希望の方は

メールやDMで

お問い合わせください。

さて、昨年から

腸の状態が思わしくなく

環境改善のために

腸活に取り組んできましたが

この春になり、

目に見える体感を得ましたので

皆様とシェアしたいと思います。

ビオフェルミンチュアブル２びんと

ミヤリン酸そのた腸活をした結果

【花粉による肌トラブルが改善】

しました😆

毎年花粉の時期は

なんか顎のラインがボツボツして

かゆいな〜と

なんとなくムズムズする日も

あるけど、

まだ、花粉症じゃない

多分気の所為、と

うっすらぼんやり

気づきながらも

スルーし続けていました😅

なので去年、

お腹のガズが気になり

腸活を始めても

そのことは

すっかり忘れて

気にもとめてなかったのですが、

今年、春になって

花粉情報が流れ

今季最大量！とか言われも

かゆくもムズムズなく

アレ？おかしいなと思って

初めて気づきました。

黄砂の時も

ほとんど影響は

ありませんでした☺️

心当たりと言ったら

腸活しかありません。

整腸剤を飲む他に

食べるもの少しだけ気をつけたので

そのあたりの概要を

書いておきたいと思います。

きっかけはお腹のガズが

一日止まらない日があった。

（以前から寒い日など腸のトラブル

ガスが多い日はあった。）

　　　　　↓

整腸剤

ビオフェルミンチュアブル

ミヤリン酸

ビオフェルミンチュアブルの順で

ほぼ毎日、

それぞれ飲みきるまで

飲み続けた。

　　　　　↓

その効果化あって

軟便傾向やガスは減ったが

まだちょっと気になる感じ

　　　　　↓

小麦粉が原因ではと

指摘を受けて

小麦メインの食事を

週１〜２に減らす。

　　　　　↓

ガスが減って

だいぶ良い😊

　　　　　↓

ハチミツが腸内細菌（善玉菌）の

よい栄養になるときいいて

黒ごまハチミツきなこを

毎日１個一ヶ月食べる

　　　　　↓

きなこ入り静神丸風の

ヨクイニン団子に

切り替えて

毎日１個食べている←今ここ

という状態です。

整腸剤を飲まなくなったあとも

腸の状態は比較的安定しているのは

ハチミツや小麦粉断ち、

特にコンビなどの

袋入パンを食べなくなったのが

大きいのではと推測してます😊

小麦粉を完全に立ったらどうなるか

もっと良くなるのではと

思わなくもないですが

ラーメンやピザが好きなので

今のところ、週２くらいで

小麦メインの食事は取っています😁

また、てんぷらとか

唐揚げとかの衣の小麦粉

醤油やそばになども

特に制限していません。

今回の件で

緩やかにしか

効果がないと思っていた

腸活が、意図しない影響が

あって嬉しかったです😄

また、改めて腸活に

思いを馳せることで

お腹の冷えも

腸内環境が良くないせいでは？と

インスピレーションがあったので

今の静神丸風ごま団子で

経過観察しながら

腸活でお腹の冷えが

取れるのかもと

引き続き実験していきたいと

思います😁