ぐーたらな私

ナイアシンフラッシュ後、10日目にして、

激しい浮腫がやっと取れました。

リンパマッサージしたり、

運動してみたり、長風呂してみたり、

カリウム多く含むもの食べてみたり、

色々試して、やっとです。

未だ浮腫んでいる気がするのは、

単に太っただけという結論に辿り着き、

げんなりしています（苦笑）

新しく作って貰ったドレスも初披露となりますが、

年々太って行くので、ドレスを着るのが恐ろしひ…。

レッスンの時に生徒さんと、

運動の話になりました。

ご夫婦共に、10年以上運動を続けていらっしゃるのが素晴らしいです♪

そして、お二人とも上品で、姿勢が本当に綺麗♡

憧れの存在です♪

私、運動始めても継続しないんですよね…。

サボらず身体動かさないと…。

はぁ…運動苦手…。