インナーマッスルって？

インナーマッスルって言葉は良く聞くと思います。

それは何？簡単に言うと、小さい筋肉の集合です。

カラダの内側にある筋肉。

アウターマッスルは、カラダの動きを支配している筋肉って説明がわかりやすいかなぁ？例えば、上腕二頭筋とか。

聞いたことあると思います。

アウターマッスルは鍛えれば見えてわかる筋肉

インナーマッスルは見えないんでわかりにくい。だけどすごく大事なんです。

インナーマッスルが弱くなると、骨、腱の位置が変わってきて、痛みの原因になります。

四十肩などもインナーマッスルの退化により起きると言われています。

インナーマッスルは小さい筋肉で縁の下の力持ちな筋肉です。

美道整体院 縁では、筋(腱)、筋肉、神経ラインなどの話をはじめ、動き、痛みの原因をしっかりと説明させて頂いておりますので、安心して頂けます。

是非来店してください。