技術習得と脳

人が理性的な判断をしたり、感情を抑制したり、分析して認識するために働く前頭前野。

だから細かいスポーツなどの技術を理解して習得するためにはここをフル活用する。

でも実際にスポーツで高度な技術を発揮している時の脳波を調べると前頭前野の活動は極端に減る。

この意味と仕組みを利用すれば誰でも上手くなれる。

指導者にとっても選手にとっても重要。

特に格闘技のように反射的に技術を発揮しなければいけない競技の場合には。

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