お子様連れヨガレポ

2023.05.17

東大和市公民館にて

『お子様連れ骨盤スリムヨガ』

呼吸と足裏

普段自分の時間を取れないママだからこそ

家事や育児の合間でできる意識

意識一つで日々の身体の使い方が変わる

その積み重ねが大事♡

そんなお話をしました

日常にも活かしていただけますように

そして少しでも日々が

快適に過ごせますように☆

ベビちゃんたちも

ときどきお互いを意識しながら

たくさんの刺激を感じている様子でした♡

thank you♡