ファスティングダイエット

ただ今断食しております

お腹すいた美容師奥田です

目的は消化器官を休める‼️

1日3食食べると消化器官はフル回転してます

365日

それが代謝が落ちる原因に

たまには休ませてあげましょう

肌もキレイになるし、ダイエット効果も

なにより3日目のおかゆがめちゃくちゃ美味しいです

キレイは中からです