ダイエット…？

三日振りのホットヨガ。

すごく汗をかきました。

デトックスの効果があり、体調はすこぶる良いのですが、全く痩せません。

ダイエットにはやっぱり筋トレの方がいいのかなぁ。

どちらにしても夜中に(誘惑に負けて)食べるのを止めないと！