「睡眠不足」を英語で言うと？

おはようございます、Jayです。

ここ何日か夏のような暑さが続いているせいで熱中症の疑いで緊急搬送される人が全国で相次いでいます。

水分補給やエアコンの適切な使用なども大切ですが、睡眠も同じぐらい大事です。

睡眠が足りていない事を「睡眠不足」と言いますがこれを英語で言うと？

「睡眠不足」＝“sleep deprivation”（米：ｽリーﾌﾟ・デﾌﾟラヴェィシャﾝ、英：ｽリーﾌﾟ・デﾌﾟリヴェィシャﾝ）

例：

“Sleep deprivation can cause many diseases and hyperthermia is one of them.”

「睡眠不足はたくさんの病気のきっかけとなり、熱中症もその一つです。」

“sleep”＝「睡眠」

“deprivation”＝「（必要なものが）欠如」

“sleep deprivation”＝「睡眠欠如」＝「睡眠不足」

覚えるのが難しいという方は“not enough sleep”（睡眠が足りていない）でもOKです。

ネイティブでも小さい子には“sleep deprivation”よりも“not enough sleep”の方が通じます。

例：

“Not enough sleep is bad for you.”

「睡眠が足りないのはあなたにとってよくありません。」

水分補給もしっかりしてエアコンの効いた部屋で過ごしている人も水分不足の時はより一層注意して過ごしてくださいませ。

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Have a wonderful morning