山椒の実を収穫後しょうゆ浸けにしました。

ラピスの森には、実山椒が自生しているので、この季節は収穫できます。

今年はしょうゆ浸けにしました。

キッチンが山椒の香りに包まれます。

夕食は魚介の中華丼、ご飯は炒り豆腐いり玄米です。

簡単に、スープとプロテインも添えます。

金曜日はお稽古日、煎茶→フラダンス　　しっかり身体を動かしました。

中腰なので脚のエクササイズになります。

皆様も素敵な週末をお過ごしください。