日替わり弁当

ソレイユの日替わり弁当は専任栄養士がレシピを考案していて、栄養バランスばっちりです！また、ご飯は白米と十六穀米を使用しています。

この十六穀米は、大麦・玄米・黒豆・あわ・きび・ひえ・キヌア・ごま…などが合わさった雑穀のことで、十六穀米の栄養価の高さは優秀で、白米と比較するとカロリーは低いのに食物繊維・カルシウム、・マグネシウム・鉄分などが多く含まれているそうです。

食物繊維は、主食と一緒に取り入れると、腸内環境が改善され便秘解消に繋がりますし、更にはデトックス効果で体内に不要なものを排出させる効果もあるんです。
そして、なんと十六穀米ごはんお茶碗一杯(150g)で、野菜サラダ1食分(60g)とほぼ同じ栄養素が摂取できるんです。

厚生労働省の「健康日本21」が推奨する1日あたりの野菜目標摂取量は350gであることをご存知でしょうか？
ソレイユの日替わり弁当で十六穀米を食べれば、栄養面で１日当たりの野菜目標摂取量に近付くことも可能なんです。

「今日はメインのおかずががちょっと苦手な食べ物だった…」なんて人の為に、日替わり弁当の他にも、唐揚げ弁当・ハンバーグ弁当・プルコギ弁当もご用意してます！

こちらは、メインのおかずが変わるだけで、副菜は日替わり弁当と同じなので、栄養バランスもしっかり採れていますよ。

是非一度お試し下さい！！

電話・FAXで気軽にご注文可能です。

そしてなんとお一つの注文から配達料無料でお届け致しますよ☺

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SoleiLソレイユ

TEL/FAX 03-6658-5931

墨田区東駒形3-24-1(区役所通り沿い)