トレーニーとトレーナー

こんにちは！

トレーニングをする方々

今ってとても増えていますね！！

テレビでも運動、筋トレ、食について

いろいろな情報が飛び交っております。

どれが正しいなにがいい！

分からないくらい色んな情報が溢れております。

私は

トレーニーの方と

トレーナーの方は違うと思っております。

解剖学、筋肉の構造を理解してトレーニングを行って行く方が圧倒的に効率の良いトレーニングが出来ると思うのです。

意識して、勉強して、それを伝えて行くことが出来るというのはとても良いこと！

ただ

トレーニーだからこそ、トレーナーだからこそ、伝えられることがあると思います。

1番は、クライアント様のカラダ、気持ちに合わせたトレーニングを提供できることに限ります！

ゆがみチェック

左右差修正してからのトレーニング！

ご興味ある方質問したい方

気軽にご連絡ください！