SOSなとき。

こんばんは！

ベーシックインストラクターyumicoです！

また、いつのまにか寝て気づいたら朝生活になっていました笑

来週から元に戻さなくちゃと思っています笑

自分の体は正直ですよね＊

私は基本気のせいって思うタイプなので、自分でも気づかない間に体に負担がかかってる時が多く、そんな場合は腹痛や口の中が荒れたり、眼痛があったりと何かと体はSOSを出してきます。

そうなる前に予防をすればいいのですが、なってから【体さんごめんね】って言うことが何度もあります(^^;)

これはいろんな場面に当てはまりますよね。

*心や体が辛いとき

*過度に動きすぎているとき

*人間関係

*職場ストレス

など。。

体は正直です＊

一度しかない人生の一番の相方は自分自身です*

SOSが出る一番大変な時になる前に、自分の気持ちや体に心を寄せて、大切にしてあげましょうね(*´꒳`*)

自分をハッピーにさせるには、自分自身が毎日ハッピーで過ごすこと♡

無理なく、楽しく、笑顔でハッピーにいきましょう(*´꒳`*)♡

では、明日もハッピーな1日になりますように♡

yumico