【８月スケジュール】夏休みは親子でヨガにチャレンジしよう！リフレッシュヨガwithキッズイベント★

こんにちは！いつもお読みくださりありがとうございます☺️

ヨガインストラクター・ボディートーク施術士の後藤はるかです。

 ８月は夏休みまっただ中🍉 

暑い夏の公園で長時間遊ぶのって、ママも子供も結構しんどいですよね💦 

でも、家に閉じこもってばかりだと、ママも子供もストレスがたまる一方…。 

毎日どこへ行こうか、何をしてすごそうか頭を悩ませていませんか？？ 

安心して下さい。私も、そんな悩める母の一人です…笑

「暑いのは嫌だけど、子供にはたくさん身体を動かしてほしい… 」そんなお母さん！！！！

 快適な室内でお子さんと一緒にヨガしませんか？？？

疲れやすい夏こそ、身体を動かして余分なものをデトックスしましょう🌟

 ママの夏バテ解消＆夏休みの思い出にもいかがですか💓 

 というわけで、

リフレッシュヨガwithキッズのお知らせです😃💓 

８月８日（水）１０時〜１１時　 

場所：勤労福祉会館和室

参加費：親子一組１５００円又は回数チケット１枚

クラス構成は３歳〜年長くらいまでのお子様向け

３歳以上のお子様１人追加につき+５００円　

定員６組　

お母さんがリフレッシュすることも大切にしながら、

親子ペアになってポーズをとる時間も入れて行きます。

🌻親子でヨガって？こんなことします🌻

・ヨガのポーズを動物に例えながら親子でまねっこポーズ！

・おかあさんの膝の上でバランスをとってみたり！

・触れ合いやコミュニケーションをとりながら、お子さんのバランス感覚も養います。

・ゲームや歌なんかも取り入れてみたいなと思っています。

ヨガの後は、１２時頃まで自由に過ごして頂けます。

テーブルを出しますので、ついでにお昼ご飯も食べながらママトークを楽しみましょう💓

対象年齢は年少さん〜年長さん（小学生の参加希望も歓迎です。ご相談くださいね） 

３歳未満は無料です。 

みんなで暑い夏を乗り切りましょう💓 

 お申し込みはメール又はLINE@で承ります＾＾ 

さて、８月レギュラークラスの予定です＾＾

★東立石地区センター別館和室　定員８

8/2（木）１０：００産後ママ＆ベビーヨガ 

 8/7（火）１０：００産後ママ＆ベビーヨガ 

〜お盆休み〜

 8/21（火）１０：００産後ママ＆ベビーヨガ　  

 8/28（火）１０：００産後ママ＆ベビーヨガ 

 8/30（木）１０：００骨盤シェイプヨガ  

★勤労福祉会館和室　定員８

8/8（水）１０：００リフレッシュヨガwithキッズ

8/22（水）１０：００リフレッシュヨガ

産後ママ＆ベビーヨガは、現在３ヶ月くらいの赤ちゃんママから多数お問い合わせを頂いています。

Yoganowaの産後ヨガクラスは、お母さん同士の口コミでいつもお客様がひろがっています。

本当にありがたいことです。

少々７月はご予約が混み合いましたので、

ご希望の日程がございましたら、お早めにご予約頂く事をおすすめします。

また、キャンセル待ちをされている方のために、キャンセルのご連絡はお早めに頂けますようご協力お願い致します。

LINE@では多数の方とやり取りをしているため、個別の空き状況のお問い合わせへの返信は控えさせて頂きます。一斉送信の空き状況メッセージからご確認頂き、ご予約日時をお知らせください。

２０１８年生まれのベビーちゃん、多いのかな？？

ママの子育てを心身の面で少しでもサポートできるよう、努めてまいります！

８月予約サイトオープン！

ご予約はこちらからどうぞ★

・ベビーチャクラマッサージ

・ベビーヨガ＆ママヨガ初級認定講座

は休講とさせていただきます。

産褥期出張ボディートークケアは希望日を複数お知らせください。

ボディートークセッションは２日間のみ公開しておりますが、他の日程ご希望の方は複数お知らせください。

プライベートヨガ（マタニティ対応）も承ります。ご連絡くださいませ。

今年もかなり暑い時期がやってきましたが、身体と心を健やかに保ちましょう！

冷たいものは控えめに★ご自愛くださいませ〜＾＾