女性ばかり！？

水曜日の早い時間は２，３時間女性だけのジムとなっておりました👩

サンドバッグは有酸素運動と無酸素運動のハイブリッド！

ボクシングが上手になる過程も楽しんで、その過程で痩せていくという好循環に持っていきましょう😊