運動不足、筋肉が固まった腰痛にはストレッチが効果的です！

仕事や日常生活の姿勢、運動不足でも腰痛になりがち💦

学生時代は運動していた人も大人になると、

体を大きく捻る動作ってなかなかしませんよね💧

リプラスでは、筋肉を緩めて可動域を広げて腰痛を緩和します✨