くびれをつくる椅子ヨガ

朝時間.jp @asajikan.jp のヨガ連載。

新しい記事が更新されました。

今回は、『椅子ヨガでくびれを作る！スキマ時間に簡単「ねじりのポーズ」』です。

お家でもオフィスでも。

是非お試しください😊

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椅子ヨガでくびれを作る！スキマ時間に簡単「ねじりのポーズ」 - 朝時間.jp

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kayo