5月13日（土）稽古日誌

 今日は春季合気道錬成大会です。

 指導部員の指導で普段はなかなか意識していない身体の使い方(動かし方)、力の使い方に焦点を当てた稽古を行いました。

1基本的な体捌き

　・単独、一教運動

　・単独、転換法

　・2人で転換

　・諸手取り呼吸投げ 2,3種

2身体の使い方

　・杖を使用した片手取り転換

　・杖を使用した諸手取り呼吸投げ 2,3種 (同じ技)  　−前転での投げ 　−後転での投げ 　　　　　

　・杖を使用した、諸手取り二教 表と裏

3呼吸力の意識

　・座技 両手取り呼吸法

　・立技 両手取り呼吸法

4 力の使い方を技に取り入れて）

　・徒手 諸手取り呼吸法 2,3種 (同じ技)

 　徒手 諸手取り二教 表と裏

 杖を使用して力を拡大しての稽古は非常に解り易く新鮮でした。 今後も機会があれば活用していきたいですね。