天然エステ "生理"
2018.06.18 08:45
こんにちは！初情報系ブログの内容は、
女性にとってすっごーく大切な生理のことについて2.3回に分けて
詳しく書いていきたいと思います！！！
このブログを読んだ方に得てほしいこと、感じてほしいことは、
・生理のメカニズムを理解してほしい
・いつか生理をくることが楽しみになってほしい
・女の子の身体は物凄く敏感。自分の体を大切にするきっかけとなってほしい
・自分の体のリズムを把握するきっかけとなってほしい
です。一生懸命かくので、是非是非読んでね！！
生理についてある程度知識をお持ちの方は、1回目の今日のブログは基本的なことしか書かないので、次のブログ読んでいただけると嬉しいです！！
＊生理とは
毎月1個、卵巣の中で新しい命のもととなる卵巣が成長。子宮の中では、子宮内膜がふわふわとあつく膨らみ受精卵を迎える準備を始めます。卵子が精子と出会えなかった場合、子宮内膜は必要ではなくなるため、子宮の壁から剥がれ落ちて月経血と卵子と一緒にからだの外へ排出。それが生理です。
生理のイメージは、
痛い、だるい、生理前食欲増える、生理前メンタルやられる、イライラする、頭が痛い...
そんなネガティブなものが多いし、実際私の周りに生理に苦しめられてる女の子が本当に多い！！！！ 生理前の症状や、生理中の痛み、
心と体の状態を示すバロメーター。
ですが生理は、心と体にとって余分なものを月経血と一緒に排出してくれる、心と体の大掃除に必要不可欠なもの。生理があるからこそ、女性は綺麗になれるんです。
男性が悪いものを排出しようとしたら10年かかるものを、女性は生理があるため1年で排出できちゃうそう！！女性の方が寿命が長いのも、生理があるからかもしれません。
とはいっても、生理痛が酷かったりする場合は、どうしても生理に有り難みは感じられませんよね...
生理前の症状や、生理中の痛み、
それは全て、生理を迎える一ヶ月前からの
あなたの生活や心の状態の現れ。
心と体の状態を示すバロメーター。
毎月体がくれる、一ヶ月の成績表のようなものです。
生理痛や生理前の症状は、無理しすぎ頑張りすぎな子、忙しさで自分を労われていない...など生活習慣やストレスが原因なことが殆どです。
生理痛が酷いからと、鎮痛剤に頼る、、。そんなことを続けていたら、良くなるわけがありません。
生理痛が酷い、生理前の症状も重い。そう悩む方は、一緒に生活習慣を改善し、生理を少しでも楽に過ごせることを目指していきませんか？
次回、具体的にどのような過ごし方、どのようなことに気をつければいいのかについて書いていきますので、よかったらみにきてください！！♡♡
kanona