886 新しい自分になるために「コンフォートゾーンから抜け出す」

コンフォートゾーンに閉じこもり、難しい問題を避けていると、成長する機会を失ってしまいます。リスクを負うことを決断すると、幸福度や生産性、独創性が高まり、成功や活力を高めることにつながる可能性が高くなります。

大きな挑戦をすると、現状に甘んじているときよりもエネルギーが増し、心が躍り、生きていることを実感します。居心地が悪く、極度の緊張を感じるようなことに挑戦すると、自分の限界を超えて、新しい、さらなる高みに向かうことになります。

リスクを負うごとに、コンフォートゾーンが広がっていきます。その先の難題に挑戦したいという意気込みが強くなるだけでなく、難題に圧倒されることが減っていきます。

新しい自分になるために今すぐできること

•「できない」から「できる」に発想を変える

•小さなチャレンジから始める

•仲間を見つける