(*Ü*)ﾉ""おはYoϋ♡

今週も、始まりましたね。

今日は、曇で24℃の予報です。

雨は、降らなそうかな？

どうかな？

肌寒い感じになりそうですね。

土日、内職で体が動かせてなかった。

梅雨時期、だるさがありますが、運動は大事だそうです。

だるくても、運動して動いた方が調子が良くなるそう✨

blogには、書いてなかったけど、金曜の夜、ほぐし･ストレッチ･筋トレして、軽く筋肉痛が残っています。

スッキリさせる為にも、今夜は運動しよう☆٩(｡•ω<｡)و

ロキ🐰さんも、調子良いです(◍ ´꒳` ◍)b

足腰の弱りはあるけど。

今週も、お弁当作りから始まります🍱

ではみなさん、今週もステキな1週間を(´,,•ω•,,)ﾉ″ﾏﾀﾈｪ♪✨

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