今に集中する事

皆様こんにちは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。

長年の自営業の癖というのか？

とにかく朝起きた瞬間から布団に入るまで、ずっと仕事をしているような状態。思考が止まる事はなく、休まらない。

常に、先の事を考えねばならない。

そんな人生に疲れている頃、

ヨガと出会って【今】に集中する事を教わった。今をこんなに近くに感じたことはなかった…というのが正直な感想。

一体自分は今まで、いつを生きていたんだろう？と考えさせられたりもした。

そこから、転機が訪れて、ヨガの道へ進む事になった。

もうこれからの人生は、先を考えて、不安になる事も、迷う事も、慌てる事も、喜ぶ事も、悲しむ事もないだろう。

みんな今しか生きれない。

今この瞬間をどう生きるか？

ただそれだけ。それだけで良い。

一生懸命の「今」を一つずつ積み重ねてゆっくり歩んでいく。

いつも整えて、皆様とヨガが出来るのを楽しみにお待ちしております。

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▫︎イベントのお知らせ

5/28（日）千葉県大網白里市白里海水浴場Shirasato Beach Yoga

9:00〜10:00  

※集合:北側駐車場側のビーチになります

・参加費1名¥1,000 小学生まで無料

・10分間のビーチクリーンにご協力下さい

・雨天中止は、前日HPでお知らせします

・ヨガマット、飲み物、タオル、日焼け対策グッズをご持参ください

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サマテヨガ~心と体のバランスを~

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tel 080-6621-8512

mail samateyoga@gmail.com

千葉県大網白里市南今泉4842-2

web https://samateyoga.shopinfo.jp/

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