6月度所沢集談会報告

曇りのドンヨリしたお天気の中、

たくさんの方にお越しいただきました。

今回は派遣講師の方をお招きして、

お話を伺いました。

ご自身の実体験、体験談を

赤裸々にお話していただきました。

①

書痙で悩まれた結果、

生活の発見会活動に参加された。

②

森田療法のポイントとしては、

「目的本位」であるが、

症状にとらわれたときだけ、

そのことを意識しても、

いざ、その時に具体的に

何をしていいかわからない。

普段の生活から「目的本位」で

過ごさなければ、

症状にとらわれたときには

対応できないのではないか。

③

自己評価軸を客観的にもつことが

大切ではないか。

神経質者は、自己評価を低くしがちである。

たとえば、会議でアガッてしまい、

うまくしゃべれないときに、

アガッてしまったこと自体に

クヨクヨしがちだが、

相手に伝わったかどうか、

という客観的な基準で評価すればいい。

自分がアガっても、言いたい内容が

相手に伝わっていれば、

それでいいのではないか。

④

発見会活動は社会生活の体験の場所である、

と考えられる。

失敗が許される場所ある。

積極的に参加し、

いろいろな人と交わり、

いろいろな役割をこなすことで、

自分の社会生活の練習としてほしい。

また、リラックスコーナーでは、

あるお題を皆様に考えていただきました。

「最近、私は、〇〇〇しているときが楽しい」

パッと考えるのは難しいのですが、

皆様でしたら、いかがでしょうか。

その後は、グループ別に分かれて、

お話していただきました。（体験交流）

参加人数は、

男性12名、女性11名。（派遣講師含む）