ꎺ⠜アーユルヴェーダ ワークショップ ꎺ⠜

⁡꧁༻ 1st Anniversary ༺꧂

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6月に1周年を迎えるYoga Space Lilaでは

様々なイベント&キャンペーンを企画！

⁡＼＼ ご予約開始 ／／

アーユルヴェーダ WSのご予約スタート⸜☺︎⸝

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前回も大変ご好評を頂いたHiromi先生のワークショップ。

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毎回ワクワクするお土産をご用意してくれますᕷ˖°

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今回は自分でつくる『ハーブボール』付きꎺ⠜

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アーユルヴェーダのいろはが分かる

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豪華なテキストも付いてます！

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生活習慣を見直したい方、

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ご自分の体質を知りたい方、

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なんとなく不調を抱えている方、

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東洋医学の観点からご自分を見直してみませんか？

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  快適なくらしを手に入れる

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『はじめてのアーユルヴェーダ WS』

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  講師 : HIROMI

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【自己紹介】

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不調を改善するために学んだ植物療法。

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そして体と心を整えるために

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ヨガを学んでいく中で出会ったアーユルヴェーダ。

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不調が少しずつ改善され、

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毎日を心地良く過ごせるようになったのは、

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ヨガやアーユルヴェーダが生活の中に

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溶け込んだおかげだと思っています。

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アーユルヴェーダは自分の感覚がとっても大切！

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毎日の生活を自分らしく、

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そして心身共に健やかで穏やかに過ごせるように、

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その方法を皆さんと一緒に楽しく共有できたら嬉しいです！

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【レッスン詳細】

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5000年の歴史を持つインドの伝統医学であり、

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いのちの科学とも言われる『アーユルヴェーダ』

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ヨガや瞑想の他、オイルマッサージ、

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ハーブを使用した食事療法などを生活に取り入れ、

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カラダの毒素をデトックスし、

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病気の予防と心身の健康を保つことを目的としています。

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「ドーシャ」と呼ばれる3つの性質のバランスによって、

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あなたの体質が決まります。

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そのバランスが崩れることで不調が生じ、

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体質ごとに対処法が異なります。

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まずは、ご自分のドーシャバランスを知り、

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あなたに合った快適な生活習慣を手に入れませんか？

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今回のワークショップでは、

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・ 梅雨〜夏にかけての過ごし方

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・ アーユルヴェーダが理想とする1日の過ごし方

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などがテーマ。

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さらに

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数種類のハーブをブレンドした『ハーブボール』づくり//

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も付いてます！

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アーユルヴェーダに馴染みのない方にも分かりやすい

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テキストのワークショップです。

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▪日時

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 6/24(土) 　10:00〜12:00

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▪定員

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 6名様

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▪料金

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 早割得典 ！！　6/10㈯までのご予約で ¥3,850

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 6/11以降のご予約は￥4,400

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▪ご予約方法

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 予約サイトまたは『CONTACT』ページから承ります‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪

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 その他ご不明な点などもお気軽にお問合せください♡

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