今日も眠いｚｚｚ

先週は休日が1日だけだったので疲れが全く癒えない。しかし今週は仕事ではないんだけど日曜日は遊びに出かけるのでまた疲れそう。仕事ではないんだけど、2日間身体を横たえていないと月曜日に復活できなくなっている。
本当に若い頃って土日も夜中の1時・2時まで仕事していて月曜日から普通に仕事していて、有給や代休なんて無かったから1年間に360日くらいフルで働いていたけれどそれでもこんなに疲れなかったもんな。慣れというのもあるのかもしれないけど、やっぱり若さって凄いなとつくづく感心する。若さは最強の武器であり、そしてあっという間にその武器は失われてしまう。
それにしても本当に終日眠かった。全くと言っていい程仕事にならんかったわ。昨日は夕方に30分間ほど昼寝して、夜は22時半には床に就いたのだけど入眠までに1時間以上かかった。結局トータルではそんなに長時間は眠れていないしやっぱりビールも飲んでしまったのでずっと眠りが浅かったんだと思う。
酒量は土曜日は110gで日曜日は28gだった。土曜日の酒量を100g以下に抑えたいんだけどなかなか難しい。
今週は金曜日までノンアルコールを通したい。先週は水曜日に20g飲んでしまった。週の半ばになって気が緩んでしまったのだろう。今週は1週間気をしっかりと張って乗り切りたい。冷蔵庫にはオールフリーを数本入れておいた。ずっと暑い日が続くだろうからオールフリーが欠かせない。

本当は夜中にお手洗いで目が覚めちゃうから寝る前には常温の水をコップ1杯程度にとどめておいた方が良いんだろうけど、暑いとどうしても炭酸の効いた飲み物が飲みたくなってしまう。炭酸水でもいいのか。
ノンアルコールビールだって1本130円位で買うわけだから節約にはならない。プライベートブランドのビールと値段は殆ど変わらないんだもの。それだったら温かいお茶でも淹れるかペットボトルの安い炭酸水を250ml飲むのが無難よね。ペリエとかは高いからダメｗ
でもペリエって置いてるだけでオシャレっぽい気分になるんだよな。1本70円だったらアリと言えばアリかも。試しに48本買ってみようかしら。しかも400円クーポンが使えるから今月末までは2980円で購入出来る！夜はペリエを飲んで何となくオシャレな気分になって翌日への英気を養いたい。

お金の節約にはならなくてもアルコールを控えるっていうだけで節約に匹敵する程のメリットはあると思っている。お金は後から取り戻す事は可能だけど健康は失ってしまったらもう終わり。とは言え収入増加の望みがゼロだからお金も取り戻せはしないんだけどｗ
だけど自分の年齢を考えたらもっと身体を労らないとまずい。飲んだり食べたりに使っている時間を体のケアに分配しなければと特に最近実感している。それにしても本当に眠い。

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