S先生の特別レッスン

こんにちは😋

石川チアリーディングジュニアチーム

【ゴールデンイーグルス】です🦅

今日はS先生による、タンブリング特別レッスンDAYです🤸‍♂️

2時間という短い時間の中で、みっちりと濃い練習をさせて頂きました❣️

やっぱり体幹を作る事はとても重要で、何となく出来る…はダメ🙅‍♀️

美しく力強い技を成功させる為には、やはり基礎的な柔軟や体幹トレーニングが必要不可欠です💪