東光禅寺の寺風景 4月のヨガ
2023.05.23 08:36
東光禅寺は藤の花も終わりかけ
半夏生や菖蒲が夏に向けての
支度に入っていました。
春の爽やかな空気の中で行う
ヨガでした。
ご本尊の前でマントラを唱えて礼拝。
ターダアーサナ(立っているだけ)
から入り、ひとつひとつ関節をほぐします。
そしてまたターダアーサナに戻り
体の変化を感じました。
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東光禅寺は藤の花も終わりかけ
半夏生や菖蒲が夏に向けての
支度に入っていました。
春の爽やかな空気の中で行う
ヨガでした。
ご本尊の前でマントラを唱えて礼拝。
ターダアーサナ(立っているだけ)
から入り、ひとつひとつ関節をほぐします。
そしてまたターダアーサナに戻り
体の変化を感じました。