[Pdf/ePub] Respirer - Le pouvoir
Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration pan James Nestor, Nelly Ganancia
Caractéristiques
- Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration
- James Nestor, Nelly Ganancia
- Nb. de pages: 432
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266327497
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2022
Téléchargement gratuit de livres pdf ebooks Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration par James Nestor, Nelly Ganancia 9782266327497 in French
Overview
Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Savez-vous que respirer par la bouche modifie notre morphologie ? Que nous avons des érections nasales ? Que " respirer un grand coup " n'est pas toujours un bon conseil ? Que la mastication peut influencer notre capacité respiratoire ? Nous respirons 25 000 fois par jour...
et pourtant 90% d'entre nous ne savent pas respirer correctement, alors même que la respiration est la clé de notre santé et de notre bien-être. Le journaliste scientifique James Nestor nous embarque dans une investigation passionnante, à la découverte de l'art oublié de la respiration. Des laboratoires de Harvard ou de Stanford aux montagnes tibétaines, d'un prestigieux hôpital soviétique aux tréfonds des catacombes parisiennes, des fauteuils rembourrés des dentistes aux cellules capitonnées des hôpitaux psychiatriques, James Nestor a sillonné le monde à la rencontre de maîtres yogis, de scientifiques et de sportifs de haut niveau, qui ont étudié et expérimenté les pouvoirs insoupçonnés de la respiration.
S'appuyant sur plus d'un siècle de recherches scientifiques, explorant des techniques ancestrales, cet ouvrage fascinant nous révèle comment la respiration agit sur tous nos organes. Apprendre à mieux respirer, c'est acquérir le pouvoir d'agrandir nos poumons, de redresser notre corps, de prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) et d'équilibrer notre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.
Lire aussi: Read [pdf]> Fossil Future: Why Global Human Flourishing Requires More Oil, Coal, and Natural Gas--Not Less by Alex Epstein here, ANSIA (SERIE CRAVE 3) (edición en catalán) EBOOK | TRACY WOLFF | Descargar libro PDF EPUB read pdf, Download Pdf My Korean Lover - Tome 3 download pdf, GESTION DE INVENTARIOS: METODOS CUANTITATIVOS leer epub gratis read pdf, MARKETING 5.0: TECNOLOGIA PARA LA HUMANIDAD leer epub PHILIP KOTLER pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} The Flower Boat Girl: A novel based on a true story by Larry Feign read book, [Kindle] L'homme est le reflet de ses Pensées download here, [PDF] Méthode de chinois troisième niveau by Arnaud Arslangul, Jing Guo, Christine Lamarre, Jing Li link, The Bad Guys in Open Wide and Say Arrrgh! (The Bad Guys #15) by Aaron Blabey on Audiobook New read book, PDF EPUB Download The Chile Project: The Story of the Chicago Boys and the Downfall of Neoliberalism by Sebastian Edwards, Sebastian Edwards Full Book link,