N°yoga Cay Dii

6月レッスンスケジュール

2023.05.23 23:09

こんにちは


熊本へ来ています🤗


その間、朝活ヨガLive配信は主人の出勤の都合で6:15開始に変更させていただきます。


対面レッスンはお休みです。


オンラインレッスンは6/2のみお休みになります。


※火曜日のレッスンをリンパケアヨガに変更

 しました。

 さとう式リンパケアを取り入れ、

 筋肉・筋膜を緩めてからヨガをやります。


※日曜日のレッスン名を変更しました。

 ハタヨゴ→ベーシックヨガ

 よりわかりやすく、基本のポーズを中心に

 やさしいヨガをやっていきます。


初心者大歓迎!

身体が硬いからヨガを諦めている方、

私もそうでしたが、身体が硬い方ほどレッスン参加して欲しいです。

リンパケアヨガがおすすめです。

参加お待ちしております。