健康への投資

最近は積み立てNISAだとか投資をよく聞きますよね。

実は健康へも投資は必要なんですよね。

投資といっても特別なことをするわけではありませんが(笑)

若い時は(主に10代)は何もしなくても治癒力で治ります。

しかし20代～50代の働き盛りは健康への投資が必要と思います！

この間にいかに自分の身体を気遣ったかによって高齢になっても動けるか

どうかに影響か出てくると思います。

じゃぁ健康への投資って何？って話。

簡単に言うと、身体のコンディショニングです。

軽い筋トレやストレッチ、マッサージに行くのもあり。

軽い痛みや不調を軽視せずにしっかり病院や接骨院に通い治す。

当たり前のようで実は意外とできてない。

働くことを優先してしまうから。

今からでも健康への投資初めてみては？