生理中はビオスチームしない方が良いでしょうか？

基本、経血が多い日は避けてください。

ただし、かなり少ない経血のときは(生理のはじめや終わりかけの時) 天然繊維の下着や布ナプキンをつけて入ることもできます。

生理中は体調の変化が個人で違いますので、自身の体調と相談しながら、必ず無理しないことが大切です！