887 新しい自分になるために「声を上げて自分を表現する」

たいていの場合において、声に出すことは大いに役立ちます。思ったことを素直に語れば、人間関係や自信が強まり、ストレスが軽減し、キャリアアップにもつながります。

声を上げることは自信や自尊心を育てるうえで大切です。

自分を表現することは、ほかの人からの尊敬を得ることにもつながります。

新しい自分になるために今すぐできること

•自分を表現するのが難しい状況を把握する

•とにかく声に出す

•不満や批判は言わない

•ほかの人を気にしすぎない

•完璧主義を捨てる