６月スケジュール

日本で一番初めに5月に梅雨入りした石垣島。昨年の今の時期は毎日雨☔️でした。

台風の影響もし少なくて良かったです。

6月のスケジュールをお知らせします。

⚠️6月は曜日や時間変更が多いので、毎週チェック✅してください。

一週間のスケジュールを月曜日にInstagramのストーリーにあげますので確認してください

6月3日はRYT200ヨガ指導者養成講座《5期生》の入学式があり、いよいよ小浜島で10日間の合宿がスタートします。

私は入学式だけ出席し、大阪へ移動✈️

4日尼崎アルカイックホールで開催の法村友井バレエ団の公演へ行ってきます。

6日から合宿に合流させて頂きます。

＊曜日、時間変更の日は以下です。

🟡5日（月）満月🌕ヨガ

19:00〜20:15

🟠7日（水）

19:00〜20:00

🟢10日（土）朝ヨガ〜小浜島から〜

9:00〜10:00

🟣16日（金）おやすみ前リラックスヨガ

21:00〜22:00

🟤18日（日）朝ヨガ〜鳥取から〜

6:30〜7:30

🔵21日（水）夏至《国際ヨガデー》

19:00〜20:15

🟡25日（日）おやすみ前のリラックスセルフマッサージ《心.小腸経のケア》

21:00〜22:00

⭕️27日（火）は月１回の《陰ヨガクラスです》夏の養生・経絡ヨガをお届けします。

前回はミネラルの話しをしましたが、日常生活に是非取り入れてみてくださいね。

少しずつ陰ヨガの気持ち良さに気付き始めた皆さんとゆったり続けています。

陰ヨガには深いリラックス効果があります。

身体の解放が心の解放へと繋がっていくのが良く分かるクラスです。

どこかに引っかかっている気持ちのモヤモヤ…思考の癖、羞恥や自縛から解放されたい方にもぴったりです。

最後になりましたが6月17、18日は鳥取ヨガWSです。

全てのクラスにまだ🈳がありますので、お問い合わせお待ちしています。

やすこの対面クラスは

17日（土）15:40〜17:40 

会場は布勢運動公園内　県民体育館《研修室》です。

tenugui_bics（手ぬぐいビクス）の基本となる手ぬぐい体操もやりますので、手ぬぐいをご準備ください。

詳しくはInstagramやすこのアカウント

yasuko_plumeria

からご覧ください。

それでは今日も良い一日を

shanti🍃